يسعد الثلاثاء! اليوم هو يوم تدريب متقاطع بالنسبة لي ، لذا فإنني أتوجه إلى مركز اللياقة البدنية لـ Kickboxing. بعد ذلك ، لدي عميلان بالإضافة إلى اجتماع – الافتراض سيتعين
يسعد الثلاثاء! اليوم هو يوم تدريب متقاطع بالنسبة لي ، لذا فإنني أتوجه إلى مركز اللياقة البدنية لـ Kickboxing. بعد ذلك ، لدي عميلان بالإضافة إلى اجتماع – الافتراض سيتعين
يسعد يوم الجمعة! أحاول أن أكون منتجًا بشكل لا يصدق اليوم لأن أمي تحتاج إلى بعض المساعدة يوم الاثنين ، لذا انظر إليّ! يجري هذا الصباح ، راضت عن جين
هذا الصباح حصلت على ما أفعله في الجري المعتاد ، أكل الشيء المتكرر. كان نفس القديم ، من نفس العمر باستثناء بن وكذلك كنت من النوع. ليست معركة كبيرة ،
تم كسر حزام Garmin الخاص بي الأسبوع الماضي وكذلك تعامل بن لجعله “قادرًا على التآكل” حتى جاء حزامي الجديد في البريد. ولكن ، لقد قرص بشرتي عندما استخدمتها. لحسن الحظ
لقد أنام أخيرًا في وقت ممتع الليلة الماضية وكنت مستعدًا للركض هذا الصباح. كان مفتاح الربط الصغير في خطتي يريد أن يركض معي وهو ليس جاهزًا تمامًا للركض الإيقاعي ثم
اعتراف الخميس الأربعاء! لقد حان الوقت مرة أخرى ، حان الوقت بالنسبة لي أن تصبح نظيفة حول بعض الأشياء التي تبقيني في الليل. حسنًا ، ربما لا أبقيني في الليل
كيف كان يوم الخميس؟! كان لي عاصف! تحصل جنوب كاليفورنيا على بعض رياح سانتا آنا المجنونة اليوم ومظلة الفناء الخاصة بي طارت! لقد وجدنا ذلك في فناء أحد الجيران. إنهم
أنا فعلت هذا! فعلت ثلاثة 20 ميل يدير هذا البرنامج التدريبي !!! هذا أمر مجنون للغاية لأن هذا سيكون ماراثون الرابع الخاص بي ولم أفعل أكثر من 20 في التدريب
مشغل صوت 00:00 00:00 00:00 بودكاست: العب في نافذة جديدة | تحميل الاشتراك: Apple Podcasts | بودكاست جوجل | غرزة | RSS أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي يوم تدريب الماراثون
أنا دائما عشوائي. لكنني عشوائيًا أكثر من ذلك عندما تتجول أفكاري وأفكر في كل شيء من Panda Express إلى لحظتي المحرجة العديدة إلى حقيقة أنني لم أشتري أبدًا مارتيني (ولا