استيقظت أمام الشمس لمسار طويل على المدى الطويل هذا الصباح. أنا لست رائعًا ، ولم أذهب إلى اليوغا بالأمس كما كان من المفترض أن أكون ، لذا كانت ساقي ضيقة للغاية ومتعبة. لقد قطعتها 11.5 ميل وكذلك أخذت بضع استراحات تمتد.
كان لدي آلام تشنج عشوائية حول الميل 7. لقد تعبت من التمدد ، ومع ذلك لم يساعد ذلك حقًا. أعتقد أنني أتطلب حمامًا ساخنًا ، لكن لم يكن هناك وقت!
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
مذكرات جيسيكا سيمبسون – مراجعة الكتب المفتوحة
مراجعة كتاب جيسيكا سيمبسون الجديد – كتاب مفتوح. المغنية وكذلك رائد الأعمال تسرب الحيل وكذلك وراء الكواليس يفاجئ كل شيء في مذكراتها.
مراجعة كتاب مسموع – تقرأه جيسيكا سيمبسون بنفسها! بالإضافة إلى أن هناك نغمات إضافية عندما تحصل على إصدار الصوت!
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 6 دقائق ، 5 ثوان
القادم
يوم تدريب الماراثون 3
00:51
يعيش
00:00
08:21
06:05
جئت إلى المنزل جوعا. لم أكن متحمسًا أبدًا لساندويتش البيض …
فكرت في صنع شطيرة أخرى ، لكن لم يكن لدي وقت. بن وكذلك أنا خارج شمال كاليفورنيا لبضعة أيام. طارنا من محطة الطيران OC على متن طائرة صغيرة للغاية.
أنا مرتفع جدًا الآن …
مرحبا من السماء! كانت رحلة لمدة ساعة فقط وكذلك كل ما حدث بسلاسة.
الآن أنا مستعد للحصول على تناول San Francisco الخاص بي!
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر مع هذه:
ايرفين نصف سباق الماراثون خلاصة
ايرفين نصف سباق الماراثون خلاصة
نصف سباق سباق الماراثون وكذلك المراجعة. Irvine Half Half Marathon Running Program وكذلك تقييم السباق بالإضافة إلى نصائح ل
وصفة وعاء الصديقة الصديقة للبيئة:
وصفة وعاء الصديقة الصديقة للبيئة:
وصفة عصيدة صديقة للبيئة مع الزبادي. وصفة عصير مانجو صديقة للبيئة في وعاء مليء بالمكونات الصحية
10 أرقى صور من عطلة نهاية الأسبوع في بوسطن ماراثون 1
10 أرقى صور من عطلة نهاية الأسبوع في بوسطن ماراثون 1
بوسطن ماراثون عطلة نهاية الأسبوع خلاصة. المرح من معرض ماراثون بوسطن ، الطعام ، خط السطح ، يركض وكذلك الفندق. سباق BAA 5K وكذلك لقاء
الركض في جزيرة ماركو فلوريدا 2021
الركض في جزيرة ماركو فلوريدا 2021
أين الجري على جزيرة ماركو فلوريدا. تشغيل نصائح للسفر وكذلك الرحلات الشاطئية الصيف. مدونة فلوريدا وركوب
تعبئة لجري ديزني وين و داين نصف سباق الماراثون في عطلة نهاية الأسبوع
تعبئة لجري ديزني وين و داين نصف سباق الماراثون في عطلة نهاية الأسبوع
تعبئة من أجل Run Disney Wine بالإضافة إلى Dine Half Marathon Race Weekend. ما أقوم بتعبئة سباق 13.1 ميل
طعام لاس فيجاس وكذلك صور فندق باريس من عطلة نهاية الأسبوع في سباق الماراثون
طعام لاس فيجاس وكذلك صور فندق باريس من عطلة نهاية الأسبوع في سباق الماراثون
RNR لاس فيغاس نصف ماراثون TRAVEL TIPS. ماذا لتناول صور فندق كازينو باريس وكذلك أفضل طعام وكذلك الكوكتيلات. سريع tr
⚡ من قبل الشهية
.