مشغل صوت
00:00
00:00
00:00
بودكاست: العب في نافذة جديدة | تحميل
الاشتراك: Apple Podcasts | بودكاست جوجل | غرزة | RSS
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
يوم تدريب الماراثون 4
مذكرات تدريب الماراثون اليوم 4
فيديوهات اكثر
0 ثانية من دقيقة واحدة ، 21 ثانية
القادم
قبل أن نكون مراجعة الغرباء
09:42
يعيش
00:00
08:21
01:21
مرحبًا! اليوم Run Eat Repert Podcast يطلق !! هل أنت مستعد للركض وتناول الطعام أثناء الاستماع إليّ تتحدث عن كل الأشياء الجري ، والأكل والعشوائية؟! أنا متحمس لأنني أردت أن أبدأ بودكاست لفترة طويلة حقًا ، لكنني شعرت بالخوف الشديد من العملية برمتها.
حسنًا ، ذهبت أخيرًا إلى ذلك ولدي الحلقة رقم 1 من Run Eat Podcast لـ YA اليوم !!
أريد أن أتحدث عن الجري ، والطعام ، واللياقة البدنية ، والصحة وأي مواضيع ساخنة أخرى أو أشياء عشوائية تظهر في أفلام رأسي – على البودكاست. لكن في الحلقة الأولى ، أريد فقط أن أشارك كيف بدأت في الجري وكيف ساهم ذلك في العلامة التجارية RER اليوم.
إنها قصتي الجارية جزئيًا ، قصتي جزئيًا لفقدان الوزن ، جزئياً قصة مدونتي …
RUN EAT PEDCAST EPECTION #1
قابل مونيكا المحلي الخاص بك
مرحبًا! مرحبا بكم في Run Eat Podcast Reperch. نحن نتحدث عن الجري والأكل وأي موضوع عشوائي آخر ينبثق في أفلام رأسي.
قابل مونيكا ، خالق Run Eat Crep. لم أكن دائمًا عداءًا. لقد وجدت الجري عن طريق الصدفة. إليكم كيف انتقلت من زيادة الوزن غير المرشح إلى الانتهاء من 30+ ماراثون و 50+ نصف ماراثون.
الجري غير حياتي. أنا لم أشرع في أن أكون عداءًا. أردت فقط إنقاص الوزن. ولكن بعد الكثير من المشي شعرت بالملل وبدأت ببطء في الجري. ظللت أذهب. لقد وقعت في حبها. قررت تشغيل سباق. لقد بدأت مدونة لتوثيق تدريبي. والباقي هو التاريخ.
اشترك ومشاركة هذا البودكاست مع أصدقائك (أو أعدائك).
شكرًا!
كيف تستمع إلى بودكاست
في حال كانت هذه هي المرة الأولى التي تقوم فيها بفحص بودكاست هنا هو كيف تفعل ذلك. (اقرأ على النحو التالي: ستسألني أمي كيف يمكنها الاستماع إلى البودكاست الخاص بي وفي حال احتاج أي شخص آخر إلى الخطوات.)
>>> يمكنك الاستماع إلى Rer Podcast إما هنا على RuneAtrepeat.com أو على تطبيق على هاتفك. افعل كل ما هو أسهل بالنسبة لك – إنه نفس الاتجاهين. إذا كنت ترغب في الاستماع إليها هنا – عد كل يوم ثلاثاء وجمعة للتحقق من حلقات جديدة. إذا كنت تريد استخدام تطبيق …
1. افتح iTunes (iPhone) أو انتقل إلى متجر Play على Android وتنزيل Stitcher. هذا هو تطبيق البودكاست الخاص بك!
2. استخدم شريط التكبير / البحث في الجزء العلوي للبحث عن “Run Eat Reper” للعثور على بودكاست Lil ol.
3. انقر على هذا البودكاست – الشعار عبارة عن دائرة خضراء مع “Run Eat Reper” في الوسط.
4. الاشتراك. هذا سيبقي YA محدثة على حلقات جديدة.
5. قم بتنزيل الحلقات الحالية (أو أي الماضي) أثناء وجودك في WiFi ولن تستخدم أي من بياناتك.
6. استمع! يكرر.
شكرا لك على التحقق من البودكاست الجديد الخاص بي !! انا حقا اقدر دعمك.
إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات ، اترك تعليقًا أدناه أو أرسل لي مراسلتي عبر البريد الإلكتروني على runeatrepeat@gmail.com مع “بودكاست” في سطر الموضوع.
سؤال: هل تستمع إلى البودكاست بانتظام؟ كم مرة؟
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك