لقد حللت نفسي للتو على الحقيقة التي يجب أن أقبل بسعادة راحة الأطعمة المجمدة في حياتي خلال الأسبوعين المقبلين.
تعد الراحة أمرًا بالغ الأهمية عندما تأتي في المنزل في الساعة 8 مساءً ، وكذلك الطهي ليس خيارًا إلا إذا كنت ترغب في الحصول على صندوق كامل من الحبوب أثناء الانتظار على الماء حتى تغلي.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
5 دقائق الجري الاحماء أ
سريع الاحماء للعدائين. 5 دقائق الجري الاحماء قبل الركض الخاص بك. بالضبط كيفية الاستعداد للركض. أفكار ما يجب القيام به قبل الركض
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 5 دقائق ، 34 ثانية
القادم
يوم تدريب الماراثون 1
03:12
يعيش
00:00
08:21
05:34
كان العشاء ضجة مزدوجة من لذيذ المجمدة. أولاً ، بيتزا متجمدة LC (LC). إنها ليست مائدة مستديرة ، ومع ذلك فهي أفضل بكثير من التقيد على أكمامين كاملين من المفرقعات المغطاة في PB؟
وأفضل اكتشاف آيس كريم جديد! آيس كريم مغموس الشوكولاتة لمدة 130 سعرة حرارية. إذا لم تكن تؤمن بالمعجزات قبل أن تفعل الآن. يعجب ب. حذار المشتري: قد يتسبب هذا المنتج في تناول الآيس كريم للوجبات الخفيفة على أساس يومي. في كثير من الأحيان الإفطار أيضا.
بن وكذلك أنا حقًا حصلت على منزل قبل أن تنخفض الشمس وكذلك أخذت الكلاب لمسافة قصيرة بشكل لا يصدق حول الكتلة (يتم استخدامها إلى 2.5 ميلر). من الواضح أن بن يعتقد أنه من المفهوم الرائع أن ألتقط صورًا لي في الزاوية الأكثر إثارة للاشمئزاز – من الخلف.
يا وكذلك القطط ميت.
مجرد مزاح ، إنه مجرد غريب. كما أنا الأول
التنفس – حافظ على نظافة المعارك وكذلك الجنس القذر. توصيات اتصال غير مرغوب فيها منكم حقًا …
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
وصفة صحية وبسيطة للطعام المكسيكي مستدير
وصفة صحية وبسيطة للطعام المكسيكي مستدير
مرحبًا! كيف تجري الامور؟ هل تعمل أو تتسابق في نهاية هذا الأسبوع؟ هل تأكل؟ الطعام المكسيكي؟؟ حسنًا إذا كنت تحب المكسيكيين
أتطلب أفضل وصفة لخبز العطلات وكذلك عطلات الطعام
أتطلب أفضل وصفة لخبز العطلات وكذلك عطلات الطعام
يوم سندويشات التاكو الوطني. لفائف القرفة من الصفر بالإضافة إلى نصائح جديدة للهدايا المخبوزة.
طعام لاس فيجاس وكذلك صور فندق باريس من عطلة نهاية الأسبوع في سباق الماراثون
طعام لاس فيجاس وكذلك صور فندق باريس من عطلة نهاية الأسبوع في سباق الماراثون
RNR لاس فيغاس نصف ماراثون TRAVEL TIPS. ماذا لتناول صور فندق كازينو باريس وكذلك أفضل طعام وكذلك الكوكتيلات. سريع tr
ما أكلته اليوم مذكرات الطعام – أسبوع تدريب الماراثون 4
ما أكلته اليوم مذكرات الطعام – أسبوع تدريب الماراثون 4
ما آكله في يوم واحد. مذكرات الطعام في الأسبوع التدريب على المدونة 4. الإفطار ، الغداء ، العشاء وكذلك الوجبات الخفيفة بالإضافة إلى ملاحظات على
افعل أفضل ما لديك (حتى عندما تمتص)
افعل أفضل ما لديك (حتى عندما تمتص)
افعل أفضل ما لديك حتى عندما يكون الأمر صعبًا. كان قرار السنة الجديدة هو بذل قصارى جهدي. الدافع الجري على الرغم من أن ماراثون أ
فئة مهارات السكين في Sur La Table بالإضافة إلى أفضل تشغيل بالإضافة إلى طعام سبتمبر!
فئة مهارات السكين على طاولة Sur La وكذلكأفضل تشغيل وكذلك طعام سبتمبر!
مرحبًا! كيف تجري الامور؟ بالضبط كيف كان شهرك … الشهر الماضي ويعرف أيضًا باسم سبتمبر الملقب قبل أيام قليلة؟ هل حققت أهداف أكتوبر؟ أنا
⚡ من قبل الشهية
.