أنا معجب كبير من Top Chef. تسربت. وطاهي المفضل هو كارلا هول.
لذا ، فقد شعرت بالفزع تمامًا من قبولها بأدب عندما استغلتني جهة اتصال للضحكة بقرة الفرصة للدردشة مع كارلا حول مشروع حياتهم الضحك جيدًا.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
ثم ذهبت – مراجعة الكتاب
سلسلة جيدة – Book and Podcast Review Series
ثم اختفت من قبل ليزا جيويل – متوفرة على مسموع أو أمازون أو في أي مكان تباع.
هل “ثم ذهبت” استمع جيد؟ ها هي تقييمي!
لمزيد من المراجعات والروابط والاقتراحات تحقق من RuneAtrepeat.com
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 4 دقائق ، 20 ثانية
القادم
مواجهة أفكار قناع الجري والمشي في الخارج
07:15
يعيش
00:00
08:21
04:20
يعد مشروع Life Laughed Project محاولة لتحفيز وتثقيف ودعم المجتمعات في جميع أنحاء البلاد للعيش بشكل أكثر صحة لأطفالنا. بمساعدة عشاق الجبن في جميع أنحاء البلاد ، ستتبرع البقرة الضاحكة بمبلغ 500000 دولار لبرامج الصحة والعافية.
حتى 15 يوليو ، يمكن للمستهلكين زيارة موقع LifewellLaughed.com ، أدخل رمز UPC الموجود في الجزء الخارجي من عبوة أسافين جبنة البقر الضاحكة وجبن Babybel الصغير. لكل رمز تم إدخاله ، ستقدم البقرة الضاحكة تبرعًا بقيمة دولار واحد لدعم برامج الصحة والعافية المحلية على مستوى البلاد.
إليكم بعض قصاصات مقابلتي مع كارلا هول:
RER: ماذا تفعل للبقاء بصحة جيدة على الرغم من جدول زمني مزدحم؟
كارلا: إنه صراع بالنسبة لي أيضًا. أنا أحب دروس الرقص. بدلاً من الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، أتناول دروس الرقص ولا يبدو الأمر وكأنه تمرين بالنسبة لي.
أيضا ، استيقظ أنا وزوجي في الصباح ونمشي معًا. إنه يمنحنا وقتًا للحديث عما سيحدث زوجًا ونتحدث عما سيحدث. يبدو الأمر وكأنه جزء من اليوم.
RER: لماذا يعتبر The Life Laughed Project حاسمًا بالنسبة لك؟
كارلا: أحب أن يكون الأمر يتعلق بالمرح في العيش المعقول. أشعر عندما يضحكون الناس ولا يبدو ممارسة التمارين الرياضية جيدة.
من السهل جدًا على الجميع المشاركة – فقط وضع الكود الخاص بك في موقع الويب وسوف يتبرع الضحك بقرة لجمعية خيرية للعافية.
RER: كيف تظل بصحة جيدة عندما تكون حول كل هذا الطعام طوال اليوم؟!؟!
كارلا: يجب أن أذكر نفسي بتناول الطعام. سوف أتذوق ، لكني أريد الجلوس وأكل مع الجميع حتى لا أتناول وجبة خفيفة كثيرًا. يجب أن يذكرني الموظفون بتناول الطعام! أعتقد أن الكثير من الطهاة يجب أن يكونوا حذرين بشأن اتباع نظام غذائي متوازن إذا كانوا يتناولون الوجبات الخفيفة بدلاً من تناول وجبة حقيقية والجلوس.
RER: أي توصيات للأكل الصحي للأشخاص الذين لديهم جدول زمني مزدحم؟
لقد حاولت هذا الصيف حقًا أن أمتلك أشياء في مخزن بلدي يمكنني الحصول عليها فقط وأتوفر عندما أكون جائعًا. المكسرات جيدة ، ولكن ليس عندما تأكل كوبين منها وهذا كل شيء! لذلك ، صنعت مؤخرًا الكثير من الحساء الموجودة في الثلاجة. الأمر كله يتعلق بالتخطيط.
RER: هل حصلت على أي أفكار صحية للطبخ لمشاركتها؟
كارلا: عندما أقوم بإحضار فلي ، أرمي الخضار في وعاء مع بعض الزيت. وبهذه الطريقة ، فأنت تستخدم أقل مما لو كنت تضع كل شيء في المقلاة.
أنا استخدم نصف الزبدة ونصف زيت الزيتون في بعض الوصفات.
أيضًا ، إذا كنت تحصل على أطعمة معالجة مثل الطعام في صندوق ، فإنها تأخذ فرصتك لإضافة الملح. لديها بالفعل ما يكفي من الملح.
RER: ماذا أكلت اليوم؟
كارلا: أحب دقيق الشوفان. لتناول الإفطار ، صنعت دقيق الشوفان وخلطته مع الكينوا. لقد طهيها مع جزء من عصير التوت والماء جزء. كان لدي مع الجوز والتوت.
لا أستطيع أن أصدق أنك تسألني هذا اليوم لأن ذلك كان أولاً ، ثم جاء شخص ما واستخدمني هز الحليب. لذلك ، كان لدي هز الحليب – لكنني لم أشرب كل شيء!
RER: لا تقلق ، كنت سأشرب كل شيء على الإطلاق …
لديك حتى 15 يوليو للذهاب إلى موقع Life الذي ضحك جيدًا وأضف رمز UPC الخاص بك. سوف تتبرع الضحك بقرة 1 دولار لكل رمز تدخله. إذا كان لديك بالفعل بقرة أو Babybel في الثلاجة – يرجى القيام بذلك اليوم
سؤال: Top Chef المفضل؟ ضحك بقرة مفضلة؟
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريديشارك
استمر في اختيار هذه:
أرسل المعكرونة والعطلات الغذائية للأسبوع من 6 أكتوبر
أرسل المعكرونة والعطلات الغذائية للأسبوع من 6 أكتوبر
هذا ساخن. اليوم هو اليوم الوطني للمعكرونة! الآن أنا أتوق إلى رامين !! عطلات الطعام لهذا الأسبوع هي: Sun – National No
هل يمكنك تناول الكعك وتكون بصحة جيدة؟
هل يمكنك تناول الكعك وتكون بصحة جيدة؟
توقفت بشكل عشوائي في متجر الكعك أمس أثناء تشغيل المهمات. أردت الحصول على الكعك بعد المدى الطويل مؤخرًا
جلسة Instagram Live-Q & A وغيرها من المرح على المدى!
جلسة Instagram Live-Q & A وغيرها من المرح على المدى!
مرحبًا! كيف تجري الامور؟ أردت فقط تسجيل الوصول والقول مرحبًا … مرحبًا! وقم بتحديثك على الجري الحالي والأكل يحدث
أفضل خيارات الغذاء الموسمية التاجر الصحية جو اليقطين
أفضل خيارات الغذاء الموسمية التاجر الصحية جو اليقطين
أفضل تاجر صحية Joes Pumpkin Foods. تحقق من هذه الجولة من أفضل الأطعمة الموسمية من TJ مثل Pecan Suppk
كيف تصنع وعاء أفضل من نصائح الإفطار الصحية!
كيف تصنع وعاء أفضل من نصائح الإفطار الصحية!
كيفية صنع وعاء أكثر صحة من الحبوب. اصنع وجبة إفطار سريعة جيدة لك وتبقيك ممتلئًا حتى الغداء مع ال
شواطئ وصفة وعاء عصير الكريمة
شواطئ وصفة وعاء عصير الكريمة
عصير خفيف في وصفة وعاء معبأة باللبن والخوخ والحليب والسبانخ. وعاء عصير أخضر
⚡ من قبل الشهية
.