لقد حان الوقت أخيرًا للتحقق مما إذا كنت سليلًا حقيقيًا في Tarahuamara. ولد لركض 50 كيلو غدا!
عندما اتخذت قرارًا لأول مرة بتشغيل السباق ، كنت خائفًا بشكل لا يصدق وضخته. كنت أنوي الاستعداد الكامل والقيام بخطة تدريب كاملة وبلاه بلاه بلاه. بعد ذلك ، حصلت على الكثير من فرص السفر AAAAAND تذكرت أنني لا التزم أبداً بخطة تدريب بحيث سقطت جميعها على جانب الطريق.
أخلاقي القصة: أنا لست مستعدًا تمامًا لهذا.
سيكون أول لي:
المسافة أكثر من 26.2 ميل
سباق الممر
تجربة التخييم في سنوات
لقد قدمت طريقة يوم السباق بناءً على بعض التوصيات الجارية للغاية التي سمعتها منذ فترة عالقة معي …
“إذا كنت تعتقد أنك تسير بطيئًا ، فبتباطأ.”
لذلك – هذه هي الخطة …
1. اذهب ببطء. بطيء. أبطأ. بخير جيد.
2. تناول طريقة الماراثون العادية وتناول طعامًا “حقيقيًا” أكثر إذا استطعت. <- بالنظر إلى أنني لم أفعل هذه المسافة أبدًا قبل أن لا أعرف حقًا كيف سأشعر. 3. المشي التلال العبث. وأخيرا 4. لا تحاول أن تكون بطلاً. بالتأكيد ، لم ألتزم بخطة تدريبية لـ Ultra ، لكنني تأكدت من التغذية مثلما كنت دبًا على وشك الذهاب إلى الإسبات اليوم ... بطيخ. بالطبع. أرز… أكل كريسبيس كحبوب ويعالج. مهلا ، إنه الأرز. أنا عرق مالح للغاية ، لذا أتناول دائمًا الكثير من الأطعمة المالحة التي تؤدي إلى سباق. هذا هو ما يناسبني ، أليس كذلك. ثم ، حزمت وتوجهت ... ما هو الطعام الذي يحزمه لسباق درب فائق؟ البيرة ، حليب الشوكولاتة والبطيخ ، من الواضح. بلدي باتا والطريق السريع 5 توقف حفرة الطعام. حزمت سلطة كبيرة وسرقت لدغة من مزرعة بارد دوريتو تاكو. لم يغير حياتي ، لكنني لست جمهورهم المستهدف. <- يرجى ملاحظة هذا التعليق للاستخدام في المستقبل. اضطررت إلى طباعة التنازل لأخذها معي وهو أمر مخيف! يقول بجدية ، "إذا أصبت أو فقدت أو أموت ، فهذا خطأي اللعين." نرى؟ أنا خائف. إذا أموت ، فأنا أريد أن أغادر الركض ، وتكرر إلى اللون الأحمر الصاخب الذي كان مكسيكيًا في حب البطيخ والسناثي. يمكن للقراء التصويت إذا كان هناك أكثر من واحد. شكرا لتكريم طلبي. سؤال: ماذا تفعل في نهاية هذا الأسبوع؟ *لن أحصل على أفضل حفل استقبال/واي فاي غدًا ، لذا سأأخذ يوم عطلة. إذا استطعت ، سأقول Hola عن طريق Twitter ولكن ربما لا. أرسل لي المصنف يحفظ المشاركة تعنى الاهتمام! يشارك سقسقة دبوس يشارك بريد يشارك استمر في اختيار هذه: أسبوع تدريب ماراثون العالم ديزني 1 أسبوع تدريب ماراثون العالم ديزني 1 Dopey Challenge Training Week 1 حسنًا ... عندما اتخذت قرارًا بالتسجيل لتشغيل تحدي Dopey الأسبوع الماضي ، كنت في الغالب مفاجئًا خطة تدريب ماراثون OC ورمز خصم السباق خطة تدريب ماراثون OC ورمز خصم السباق خطة تدريب الماراثون ونصف ماراثون متوسطة للحصول على أسرع أو علاقات عامة. للعدائين مع هدف الوقت. قوة TRINEI تدريب لسلسلة فيديو بوسطن ماراثون Hello! تدريب لسلسلة فيديو بوسطن ماراثون Hello! مرحبًا! أنا أستضيف سلسلة فيديو تسمى "10 ، 000 ميل إلى بوسطن" مع Hyland’s Powered! نحن نتابع فريقًا من Heale يوم تدريب الماراثون 1 - مذكرات الفيديو؟ يوم تدريب الماراثون 1 - مذكرات الفيديو؟ ابدأ مجلة تدريب الماراثون. اليوم الأول تحقق في المدى الطويل. تشغيل التحديثات اليومية والوصفات لمدة 90 يومًا القادمةخصومات سباق جديدة ورموز القسائم OC ماراثون ، ريفيل وأكثر! خصومات سباق جديدة ورموز القسائم OC ماراثون ، ريفيل وأكثر! كود خصم ماراثون مقاطعة أورانج ، لكزس لاس UP ، خصم سلسلة السباق لـ Irvine ، Ventura ، Palos Verdes كيف تناسب تدريب الماراثون في حياتك المزدحمة مع تشغيل مدرب بودكاست 96 كيف تناسب تدريب الماراثون في حياتك المزدحمة مع تشغيل مدرب بودكاست 96 كيف تناسب تدريب الماراثون في العمل بدوام كامل والحياة الأسرية. الانتقال من سباق الماراثون إلى ماراثون فائق ، درب رو ⚡ من قبل الشهية .