هذا الصباح ، حصلت على جولة رائعة على الرغم من رياح سانتا آنا الدافئة. إنهم ليسوا مزحة اليوم !! لا يزال بإمكاني سماع الريح التي تتأرجح مع الأشجار في الخارج الآن.
لقد استخدمت Vega Sport الحفاظ على منتصف المركز لبعض المساعدة. حفره حتى الآن!
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
يوم تدريب الماراثون 4
مذكرات تدريب الماراثون يوم 4
فيديوهات اكثر
0 ثانية من دقيقة واحدة ، 21 ثانية
القادم
يوم تدريب الماراثون 4
01:21
يعيش
00:00
08:21
01:21
سيبقى ساخنًا مع عطلة نهاية الأسبوع. لا أمانع في الحرارة ، لكنني أدير سباق الماراثون الإقليمي وكذلك سأضع ذلك في الاعتبار وأنا أعمل في السباق.
أيضًا – قررت أن أطلب بديلاً garmin ، كما كنت آمل أن يحصل هنا قبل السباق. أطلب من ذلك أن أسرع نفسي في البداية منذ أن أمتص ذلك. ولكن ، ذهب MIA وكذلك متطلبات الحصول على واحدة أخرى. لذا ، الآن لن يأتي حتى الأسبوع المقبل.
من الغريب أنني لا أهتم. لا يمكنني اختيار ما إذا كان هذا أمرًا رائعًا أو شيءًا فقيرًا ، لكنني فقط مثل “أيا كان” عن ذلك. ربما انتهى بي الأمر أكثر برد. أو ربما لا يعمل عقلي بشكل صحيح. في كلتا الحالتين … لا يهمني.
ربما تكون حياتي مليئة بالركض وكذلك البطيخ لدرجة أنني ضيقة.
تمام. اليوم هو اليوم الأخير من شهر أبريل ، لذلك دعونا نتحدث عن أبرز الأحداث من الشهر. هنا هي مسيرتي المفضلة ، وتناول الطعام وكذلك نشر كرر …
APRIL PRIEDRED RUN EAT وكذلك التكرار
المدى المفضل:
ماراثون نصف الأفوكادو
لقد قمت فقط بسباق واحد هذا الشهر ، حيث لا يمكنني إلا أن أضع في اعتبارك شيئًا واحدًا منذ ذلك اليوم – فقدت مفتاحي. ولكن ، ثم اكتشفت ذلك. لذلك كان الأمر على ما يرام ، كما هو الآن في جولة الشهر.
تناول الطعام المفضل:
عيد الفصح – يضم سلة البطيخ وكذلك كعكة الأرنب!
المركز الثاني: Skinny Rocky Road Soft Server في المنزل.
النشر المفضل أود أن أكرره:
دليل هدية عيد الأم
سؤال: ما هو أفضل شيء تأكله أو فعلته هذا الشهر؟
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك