استيقظت اليوم أشعر بالتوتر. أنا لا أحب ذلك! ذلك لأن لدي الكثير من الأشياء التي يجب القيام بها اليوم وسوف يزعجونني حتى انتهيت. قدمت وجبة الإفطار قبل أن أمارس الرياضة
استيقظت اليوم أشعر بالتوتر. أنا لا أحب ذلك! ذلك لأن لدي الكثير من الأشياء التي يجب القيام بها اليوم وسوف يزعجونني حتى انتهيت. قدمت وجبة الإفطار قبل أن أمارس الرياضة
لا يحتاج العديد من الأميركيين والكنديين إلى سن 70 إلى أكثر من 600 وحدة دولية (IUS) من فيتامين (دولي) في اليوم للحفاظ على الصحة، وقد يحتاج هؤلاء 71 وما فوق