عندما راجعت خطة تدريب الماراثون الخاصة بي هذا الصباح ورأيت “8 أميال” لم أكن متحمسًا. فقط لم يكن لديك الطاقة ، هل تعلم؟ لذلك أبرمت صفقة مع La Diabla بنفسي
عندما راجعت خطة تدريب الماراثون الخاصة بي هذا الصباح ورأيت “8 أميال” لم أكن متحمسًا. فقط لم يكن لديك الطاقة ، هل تعلم؟ لذلك أبرمت صفقة مع La Diabla بنفسي
مرحبًا! فيما يلي إجابات لجميع أسئلتك من قصص RuneAtrepeat Instagram هذا الأسبوع. لقد قطعته إلى جزأين لأنني تلقيت مكالمة في منتصف الفيديو (أم ، مايدو؟). يغطي الجزء 1 أقنعة RER
كم عدد الأميال التي قمت بتشغيلها هذا العام؟ هل لديك هدف الركض أو الأميال لعام 2021 ؟؟ سوف أتحقق من إجمالي Miles Total بعد تشغيل اليوم. لكنني لم أستطع الانتظار
3 نصائح للتشغيل بشكل أفضل، أسرع، وأقوى – بعد تشغيل ضعيف عندما يحدث خطأ ما أثناء التدريب – لاحظ واكتشف منه. إنه جزء مهم من العملية. بدلا من الانزعاج مع
(Triple T Ala Janae) 1. اضطررت للذهاب إلى العمل ظهراً اليوم في اجتماع فريق للياقة البدنية. مديري الصخور وكذلك دائما يجلب الوجبات الخفيفة لنا. الوجبات الخفيفة تجعل الاجتماعات أفضل. إنه
استيقظت أمام الشمس لمسار طويل على المدى الطويل هذا الصباح. أنا لست رائعًا ، ولم أذهب إلى اليوغا بالأمس كما كان من المفترض أن أكون ، لذا كانت ساقي ضيقة
أنا ممتن جدًا لأنني أتيحت لي الفرصة لحضور FitBloggin! لا أعتقد أنني كنت سأتمكن من الخروج من أجل هذا إذا لم نعيش في ولاية ماريلاند؟ وأنا أحفر الطقس تمامًا! هل
لا ، لم أحرق فطر بورتابيلا الرائع الذي حصلت عليه لتناول العشاء. لحسن الحظ ، تلك خرجت مثالية! لكنني تمكنت من حرق ذراعي على وعاء من الماء المغلي. #يفشل أحدث
مرحبًا! اليوم هو اليوم الأول من الخريف. أنا نشوة نوعًا ما لأنني آمل أن يبرد Socal يومًا ما وسوف يكون الطقس يركض! هيا سقوط! أنا أيضًا نشوة على الجينز والسترات
، تعد الصعوبة في السنة واحدة من أبرز الأهداف الجارية في بعض الدوائر. إنه هدف رائع! ومع ذلك ، ليس للجميع. لذلك دعونا نتحدث – ما هو التحدي في العام؟